Lördagspromenix och storkok

motion1

Jag har läst på anslagstavlan i byn att man vid vårt elljusspår satt en bana med övningar man kan roa sig med när man springer/går. Den skulle förstås testas, inte för att jag som går med stavar har lust att lägga mig ner och göra armhävningar, men för att se vad dom hittat på.
Vid denhär stolpen låg sandfyllda flaskor man kunde använda sig av
På lappen står:”Armarna efter sidorna med en flaska i vardera hand. Lyft rakt ut åt sidorna, stanna i axelhöjd.” Man väljer lätt, medel eller svår och gör övningen 10,20 alternativt 30 gånger.

motion3

De fanns många övningar längs leden, en genomgång av hela kroppen skulle jag tro, men själva gick vi bara, och 7kilometer landade runkeepern på, inte illa alls!
Det var stundtals över knähögt gräs så jag kollade noggrannt mina kläder vid hemkomsten så inga små fripassagerare hade satt sig.
Höjdskillnaden var ovanligt stor, 118 meter, det blev mycket upp och ner, nyttigt för flåset men jobbigt att gå.
Nu undrar jag förstås vad jag ska göra för de 450 förbrända kalorierna :mrgreen: , blir nog en extra öl ikväll

skylt

..om jag hittar dit vill säga!

Väl hemkomna sattes största grytan jag äger på spisen för här skulle tillagas 6 kilo hundmat!

hundmat

Igår passade vi nämligen på att göra en halvdagsutflykt till Dala-Järna och slakteriet.
Lite annat gott slank också ner, märgpipa som idag blir en portergryta och lammstek som blir söndagsmiddag.

nas3

När vi handlat hos slaktaren och på Hemköp så styrde vi kosan hemåt, men först skulle vi hitta ett rastställe så Blinka skulle få springa av sig efter ett par timmar i bilen.

nas5

Och tänk att jag då mindes en liten badstrand i Nås som vi besökt för en herrans massa år sedan!

nas1

Och fanns det inte ett fikabord till oss också, med bästa sjöutsikten över Stor-Nåsen!
Denna gång var vi väl förberedda och hade en välfylld ryggsäck med oss, min macka består av Philadelphiaost och crabsticks :lol: , en något ovanlig kombo kan tyckas men riktigt smaklig!

nas6

Blinka badade mer än gärna!

nas12

Hasse letar efter våra muggar som han glömt på köksbordet… :roll: , det blev att dela termoslocket! :lol:
Kan någon förresten berätta vad det lilla huset bakom maken ska föreställa? Det såg ut som ett litet kaninhus med en liten ingång, men det har säkert en helt annan funktion som vi inte kunde klura ut!

nas7

Nyfikad hund, köttbulle och ost bjöds det på idag!

nas9

En trevlig plats för kontemplation..
Denna badplats ligger lite i skymundan och vi var helt solo här trots att vädret var skapligt.
Så gjorde vi det bästa av en i övrigt ganska tråkig handlingsresa

Nu önskar jag dig som tittar in en trevlig fortsättning på denna somriga helg som gett oss en stor variation på vädret, allt mellan sol, moln, regn och åska har stått på menyn!

Fortsättning på följetongen..

I förmiddags kom jag fram på telefon till kirurgmottagningen!
En röst upplyste mig om att jag skulle bli uppringd klockan ett.
Klockan var inte mer än 11 när telefonen ringde och en dalkulla kvittrade glatt att hon visste att hon ringde för tidigt men tänkte ändå chansa.
Egentligen visste hon inte så mycket mer, när hon hade kommit till jobbet låg det en lapp på hennes bord med ett meddelande att ca 100 patienter förväntades ringa henne!
Hennes uppgift var att skriva upp vilka som ringt!
Hon var dock säker på en sak, och det var att jag kommer att bli kallad under hösten.
Om jag väljer att begära en remiss till annat landsting så förlorar jag ju min plats i vårt eget.
Summa summarum så fortsätter jag att vänta, hade jag haft stora besvär eller smärtor hade jag valt en annan väg, men nu är detta något jag trots allt kan leva med.

Det fantastiska var denna humoristiska och glada kvinna som förhörde sig om vilken typ av undersökning jag behövde och varför, hon tog sig tid att lyssna när hon hade kunnat välja att skyndsamt lägga på luren och bocka av ännu en patient!
Våra änglar finns definitivt i vården, och precis nu ser jag på rapport att människor dör inom vården för att de inte får plats på avdelningarna, så stor är överbeläggningen :|

gamar

Ja snart är asgamarna över oss om vi inte ser upp!
På tal om det, så är det väldigt skränigt i naturen för tillfället.
Igår kväll såg det ut som Hitchkocks skräckfilm här utanför, hundratals måsar flög i en tropp genom luften och landade på vår gräsmatta! Strax lyfte de igen och cirkulerade än här än där mellan kåkarna. Jag förstod ingenting, hade dom ett bönemöte tro?
För att inte tala om skatorna som skränar och skriker när man är ute med hunden. Förmodligen ska ungarna lära sig flyga men ack så illa föräldrarna låter när dom varnar sina ungar. Eller kanske dom försöker skrämma bort mig och hunden? :mrgreen:

Nu ska tanten ut en sväng, sedan ta en dusch och fräsch som en rosenknopp invänta maken från veckans sista sena arbetspass!
Tror han ska få en ny t-shirt..

google

Hundväder?

blinkaigalon1

Frågar du Blinka så håller hon definitivt inte med utan säger:
”Först blir jag rakad på hela kroppen så all päls är borta och sen blir jag iklädd galonisar och tvingad ut i ösregn! Jag vill genast ha tag på telefonnumret till hundombudsmannen!”

blinkaigalon3

”Som protestaktion så har jag vägrat bajsa idag, alltid retar det någon (matte), och nu vill jag in i värmen!”

Nu har klockan hunnit bli fem och det är faktiskt uppehåll och vi har varit ute utan galonisar :mrgreen:

Jag fick ju brev från landstinget om att de ej kunde hålla vårdgarantilöftet till mig.
Nu har jag funderat och kommit fram till att de använder sig av en utstuderad teknik.
Redan i början av april hade vårdgarantitiden löpt ut, men landstinget väljer att skicka ett brev först tre månader senare mitt i semesterperioden då de flesta beräknas vara bortresta på semester och därmed inte läser informationen förrän det redan är försent…
Enligt brevet har man nämligen möjlighet att begära remiss till annat landsting om man ringer dem före den 5 juli och förklarar sitt ärende samt önskemål :o
Nu har jag försökt nå dem i två dagar och får endast ett telefonmeddelande i örat där dom säger
att de inte har möjlighet att ta emot flera samtal idag, återkom en annan dag!
Så här kommer de att låta tills den 5 juli är passerad, och då får jag finna mig i att vänta ytterligare i flera månader! Grrrrr :x

hjarna

Dom är både hjärnlösa och hjärtlösa där på landstinget säger jag bara!

Men, jag kan ju inte sluta ett blogginlägg i vredesmod så jag lägger ut de sötaste jag har:

totteoblinkaihop2

Gissa om Torsten har saknat sin bästis!

Allenaste kvällspromenaden

kvall1

Jag skönjer ljuset i tunneln…

Dagen innan midsommar jobbade maken och hunden var på kollo.

kvall3

Det kändes besynnerligt att gå en ensam promenad, men kroppen ville röra på sig

kvall2

Tänk att få sätta sig på flotten och tuffa ut på sjön..

kvall4

Klockan är nästan nio och det är magiskt vackert

kvall5

Du hänger väl med längs Säfssjöns strand?

kvall6

kvall7

kvall8

kvall9

kvall10

Himlen brinner, fotat igår kväll klockan 21.42
Så sakteligen blir dagarna åter kortare..