Jag har läst..

Japonism - Ikigai, skogsbad, wabi-sabi och mycket mer Bokomslag Japonism - Ikigai, skogsbad, wabi-sabi och mycket mer
Erin Niimi Longhurst
psykologi, kulturarv
Harper Life
2018
288

Japonism är den japanska konsten att bli mer nöjd med livet.
Vad är ditt ikigai (syfte)? Hur kan du använda dig av medveten närvaro för att hantera vardagens oförutsägbarhet och kaos?
Lär dig hur japanerna funnit balans genom traditioner, filosofier och konstformer. Från shinrin-yoku (skogsbad), kalligrafi, ikebana (konsten att arrangera blommor), till teceremonier och japanernas inställning till mat. Se livet ur ett wabi-sabi-perspektiv (skönheten i förändring), använd dig av kintsugi (lagning av lergods med guld) eller applicera kaizen-filosofin (ständig förbättring) på din tillvaro.
Japonism är fylld av lika inspirerande som praktiska tips, tankar och vackra bilder - för ett lyckligare, hälsosammare och mer eftertänksamt liv.

Utdrag ur boken:
"Våra motgångar formar oss som människor. På samma sätt måste du känna det bittra för att kunna uppleva sötman. Mödorna som vi alla går igenom . förlust, svek, kärlekssorg, besvikelse - är en del av våra historier, våra identiteter och våra berättelser. Istället för att dölja ärren som de lämnar kvar, uppmuntrar kintsugi oss att hylla dem och hur de definierar oss.Ingenting kan någonsin gå sönder helt och hållet oavsett hur smärtfyllt det kan tyckas när det drabbar oss. Att finna glädje och skönhet i det ofullkomliga, och att hylla det, är det som gör det så kraftfullt."

Denna bok är indelad i olika kapitel som alla handlar om japanska begrepp inom levnadsvisdom och kultur. Sedvänjor, traditioner, deras sätt att leva.
Jag finner mycket i boken otroligt spännande, annorlunda, och ibland helt självklart!
Som att du under en skogspromenad andas in fytoncider som träden utsöndrar och som aktiverar vita blodkropparna som bekämpar infektioner och höjer immunförsvaret!

Jag jobbade några år på ett japanskt företags säljkontor i Stockholm.
Där var ett ständigt flöde av japanska anställda som av olika orsaker arbetade periodvis i Sverige eller som var här för studiebesök eller kundbesök.
Jag hade förmånen att ibland få ta hand om dessa gäster, gå ut och äta middag, besöka sevärdheter osv.
Japanernas arbetsmoral har jag aldrig sett maken till. De kan jobba från tidig morgon till sen kväll utan att knota. För dem är det en självklarhet, något som tyvärr i Japan av idag utlöser mycket stress, man jobbar alldeles på tok för mycket.
Japaner är utomordentligt artiga. Det var inte helt lätt för en ganska ung kvinna som jag då var att ständigt mötas av bugande japaner i strumplästen (inga skor inomhus tillåtet) på min arbetsplats, men man vande sig.

Denna lilla bok är så omfattande att jag skulle kunna skriva massor om innehållet, men jag tycker du ska läsa den själv.
Från världsåskådning till kalligrafi, till teceremoni, till sushi, inget saknas.

Och du, jag ska ge dig ett tips ur boken: Sortera och häng dina kläder med galgkrokarna vända utåt. När du hänger tillbaka kläder efter användning, vänd då krokarna åt andra hållet. Efter ett halvår eller år tittar du på plaggen som inte har rörts under hela tiden. Dessa kan förmodligen lämnas till välgörenhet!

Till sist, ett av alla underbara japanska ordspråk du finner i boken:
"Även apor faller ned från träden"

Jag blev verkligen inspirerad att lära mig mer om österländsk kultur och sedvänjor så nu måste jag leta efter flera böcker om Japan!

Helgsurr

Ståtliga cigarrer ståtar vid vattenbrynet

..och det var så in i vassen kul att hitta tre små knubbisar under mossan.
Man måste veta exakt var man ska titta efter dem, än så länge…bajspåsar är alltid bra att ha med sig!

Hur har detta gått till? Solrosen verkar deppa över sin taskiga placering nästan mitt ute på vägen…men att glädja passerande bilister som en extra sol kan inte vara fel

Tycker du det börjar bli larvigt det här? Inte vet jag vad som är fram och bak på denna heller, men jag vet att jag höll på att bli överkörd när jag mitt i vägen med rumpan i vädret stod och zoomade in den lilla filuren som i maklig takt tog sig över vägen…”

I fredags blåste det så mycket att alla blev rufsiga i håret!

När det går gäss på lilla Älgsjön då stormar det!

Det ser minst sagt märkligt ut när vågorna går på en sjö som knappt har vatten!

Ute vid pontonbryggan gick några modiga och jag säger inte vem, men en hoppade i plurret!

Varken Blinka eller jag hade minsta tanke på att simma, men det var skönt att promenera i den friska vinden

Helgen gick rekordfort i det bästa sällskap, våra fri-idrottshjältar!
Söndagskvällen kröntes av Mondos stavguld i en hisnande tävling som tog andan ur oss alla!
Guldet firades med några goda kräftklor och en omelett.

Skyltsöndag # 170

Idag ska jag erkänna att jag öppet stulit ett par fina skyltar!

Min nätvän Mia besökte Glassbonden i Vännäs och hon visade dessa skyltar

Tycker det är extra kul med skyltar från småföretagare runt om i vårt avlånga land med alla trevliga dialekter!

Tillbaka till verkligheten där jag befinner mig!

BP förvaltar det roliga skylt-temat som man snabbt blir beroende av och du hittar flera skyltare här

Söndags-smakbit # 32

Bloggen Betraktelser ger oss varje söndag chansen att publicera ett litet smakprov ur en bok vi läser.
Där får du många spännande boktitlar att kika närmare på.

När jag fick syn på

denna titel på boksnurran på biblioteket slog det mig att det var länge sedan jag läste Isabel Allende
Jag kollade i mitt bokregister och mycket riktigt, jag har läst tre böcker av författaren tidigare:
“Ödets dotter”, “Paula”, och “Porträtt i Sepia” , samtliga så länge sedan som 2000-2001

Smakbiten kommer från sid.95

En oväntad sommar av Isabel Allende

“Mormodern och flickan drack det de fått under vördnadsfull tystnad och väntade tålmodigt på att Felicitas skulle vattna klart alla krukor med medicinalväxter som stod uppradade i skuggan, mata hönsen som sprang omkring och sätta på en gryta med svarta bönor över elden ute på gården. När hon var färdig med sina viktigaste göromål bredde hon ut ett färggrant tyg på det stampade jordgolvet och lade i tur och ordning upp föremålen från sitt altare: ljus, knippen med väldoftande örter, stenar, snäckor och en blandning av kristna och mayaindianska religiösa föremål.”