Ergonomiska kramar

Mitt ryggonda hänger sig kvar, inte längre som dolkstick utan mer som en molande värk i slutryggen.
Jag vaknar om nätterna när det känns som en kramp på höger sida nära höften.
Jag gör mina ryggskottsövningar på golvet, och ligger också på golvet med benen på en stol för att vila ryggen.

Snusan

Får jag presentera “Snusan”, en ergonomisk kudde för oss som har problem med t.ex ryggen
Bilden har jag lånat här

Jag skulle gärna pröva denna kudde, men den är inte gratis, 800 bagis, mycket pengar för en mager plånbok..

kramkudde

Det finns andra kramkuddar för oss singlar, men ergonomisk för ryggen, nä det tror jag knappast :)

sova1

Ja har du tänkt på det? :wink:

Det verkar ju råda varannan-dags-väder nu, ena dagen tö och dripdrop och nästa dag fryser det på.
Nu varnas för snöstorm imorgon eftermiddag, inte mig emot! :-D

Jag kliver in i bildarkivets underbara värld och passar på att önska er en trevlig helg

1231m

Här syns effekten av isande kallt vatten och varmare luftströmmar

1231n

När dessa två möts väcks ljuv musik och man kan ana dansande älvor på isen…

13 Comments:

  1. Eva-Lena Norgren

    Wow vilka bilder! Kramkudden såg fantastisk ut. Just det att ha en kudde mellan knäna när man sover är vilsamt för rygg och höfter. Det tipset fick vi när jag gick på ryggjympa förut. Problemet är att jag snurrar och stökar så mycket i sömnen så kudden ligger inte kvar lång stund.

    Ta hand om dig! KRAM

  2. Två fina avslutningsbilder. Häftiga kuddar, särskilt singelkudden.

  3. Fy, har du fortfarande ont i ryggen, trodde de var lika tillfälligt som min. De e ett skit med värk.
    Jag har “egneframkallad värk idag” började träna igår igen o de känns om inte annat i låren.
    Jag har tänkt ibland när de är saker någon behöver som kostar lite mycket, sånt där som drabbar oss alla ibland. Då kunde man hjälpas åt, man har helt enkelt en insamling där alla bidrar med en liten peng. Typ 10 kronor eller nått de har ju de flesta att undvara. :) De tycker jag vore gott om alla kunde hjälpa varandra ibland.

    Jag fick en kudde av min älskling en gång som ska värmas upp, den är bra när man har tillfällig värk. Men de hjälper kanske inte på alla, vi är ju alla olika.

    Trevlig helg på dig nu Paula.
    Kramiz

  4. Man borde kunna sy sig en sån där korvkudde… Jag hade en som jag gjorde mig av med när jag började sova i soffan. Den var svår att ha där. Fina, kalla bilder har du! Jag måste komma ut med kameran igen, det var ju mitt nyårslöfte :) Kram!

  5. Men är ryggen bråkig än,men jag vet ju att det inte är gjort på en kafferast. Gubben min är inte heller bra i sin rygg. Just nu sitter han och värmer sej framför en brasa med Astrid i knät. Hon var på väg förbi en gång men tvärvände när hon kände att det drog varmt från kaminen. Hon sitter gärna framför brasan hon också. Frusen som hon är.
    Ja vädret är som det är. Just idag har vi 10 minus o det är skönt tycker jag. Den lilla snö som kom har faktiskt fastnat på isen så nu kan man gå ut igen.
    Ha en skön helg! vi får se om snön kommer hit också. Jag hoppas på det! Jättefina bilder dom två på slutet!
    Kram på dej Paula!

  6. :zzz: så kul kuddar men nog måste det ju gå att sy en sådan ,singelkudden den var bra .Snygga bilder på vädret ,här är det lätt snöfall just nu ,trevlig helg ,Nette :music:

  7. Gokväll :-)
    En sån kramkudde är jag lite sugen på faktiskt,, nice o ha någon o krama jämt…
    Tråkigt med din rygg… kram kram

  8. Det går lika bra att använda sig av vanliga huvudkuddar. En mellan knäna och en mellan armarna. Har Du provat?
    Idag kom det lite snö här, men inget som lade sig, annars har det småregnat. Även om jag gillar snön, så är det skönt så länge det inte är halkigt!
    Fina bilder på naturen!e
    Önskar Dig också en trevlig och smärtfri helg! Skickar en kram utan kudde! ;)

  9. Den där kudden verkar skön. Det kanske inte är så svårt att sy sig en, bara man vet måtten. Jag brukar ha olika sätt för mig att palla upp ex knät om jag har ont i det. Annars är det viktigast för mig att ha en liten nackkudde som jag sytt själv. Den har jag med mig överallt.
    Hoppas ditt ryggonda ger med sig snart. :) Kram! :)

  10. Lider med dig… vet hur det är då min rygg också är jobbig just nu…
    Den där blå kramkudden ser nästan lite makaber ut med handen som sticker ut… men den andra ser skön ut. Tyvärr alldeles för dyr…
    Fantastiska bilder… så vackra!
    Ha nu en fin helg och krya på dig!
    Kram

  11. Funderade om det inte går att sy ihop två kuddar till en lång. Finns billiga kuddar att köpa titt som tätt. Själv skulle jag inte kunna ha en sån kudde för jag vänder mig om och lägger mig på rygg efter ett tag och ligger sen så nästan hela natten.

    Fina bilder du tagit på dimman.

  12. Det ryggonda borde ge med sig nu kan jag tycka.
    Har du ingen duktig massör eller naprapat i närheten som
    kan ta sig en titt, ifall det inte ger sig nu i början på veckan.
    Kram

  13. Vi har precis fått hem en Tempur madrass. Ska sova första natten i den, i natt. Spännande!
    /P

Kommentera