Aquabike

Nu har jag provat ett nytt roligt motionsredskap!
När jag kom till bassängen igår hade vi fått våra instruktionsprogram framställda vid bassängkanten.
Efter tredje övningen kände jag inte riktigt igen mig, så jag vände på bladet och då stod det en massa övningar som jag aldrig gjort.
Dessutom läste jag i en ruta “aquabike” ???
När sjukgymnasten kom till bassängen insåg han att han gett mig fel program och gick för att hämta det rätta.
Men jag hade ju blivit nyfiken, vad var nu denna aquabike för något?
Vill du prova, frågade han, kanske det sa jag!

Såhär såg mojängen ut!
Om man vänder på den så fungerar den och ser ut som en käpphäst!
Man trycker ner käppen i vattnet, sätter sig och tar tag i pinnarna och försöker hålla balansen! Inte det lättaste för mig som totalt saknar balanssinne, men man ramlar ju inte och slår sig…
När man fått in snitsen börjar man cykla!
Det var jätteskoj men också jobbigt för många kroppsdelar, armar, axlar och rygg

På nätet hittade jag denna bild, aquabike är ett redskap som kan användas på flera sätt.
Mina kära kamrater i bassängen tittade klentroget på mig när jag vippade omkring på min häst, men det bjussar jag på, hihi
Träning ska vara roligt och lustfyllt, eller hur?

Min söta rara dotter tipsade mig om en sida där man kan redigera sina foton på ett enklare sätt än i Photoshop som jag har såna problem med att lära mig….
Det var riktigt skoj att leka med bilder även om jag inte orkar hålla koncentrationen uppe så långa stunder åt gången.
Vill du också prova så hittar du sidan här
Kanske hinner jag under helgen experimentera med ett fotocollage!
Visar här min första skapelse som jag blev riktigt nöjd med, och så önskar jag dig en suveränt mysig och varm hösthelg, temperaturen ska visst nå sommarnivåer imorgon så passa på att låta höstsolen skina på näsan din!

0

16 Comments:

  1. Du verkar ha en riktigt avancerad vattengympa, tycker jag. Det måste vara knepigt att cykla på en sådan där käpphäst 8)
    Kram

  2. Vad bra att du kommit igång m vattengympan nu, det låter skoj m aquabiken! :)

    Har lagt till sidan du tipsar om i favoriter, finns risk att det skiter sig m photoshop..

    Jättefin bild du bjuder på, jag tycker det är skoj m collage!

    Trevlig helg! :cheers:

  3. Jag blir nästan avundsjuk på dig som kan ha vattengympa, en annan blir ju så dålig att det är lika bra att låta bli, men visst är det kul!
    Det ska visst bli väldigt varmt för årstiden och det är ju skönt, då ska jag passa på att göra “klart” i trädgården, ja, så mycket som jag klarar av i alla fall…
    Hoppas du och maken får en skön helg med era “pälsklingar”!
    Ha dé!/Kram

  4. Du måste vara en drömpatient för Din sjukgymnast, pigg på att träna och pigg på att testa nya saker, fast jag måste ju säga att det verkar aningens svårt att cykla på den där grejen;)
    Urläcker bild på lövet, så härligt ljus just på lövet, skall in och det programmet, har photoshop element 6 tycker det är så bökigt och långsamt så det blir aldrig av att jag använder det.

    Hoppas Ni får en skön lördagskväll!

    Kramar!

    annette

  5. Vattencykling, ja det har jag provat på. Absolut inte enkelt, ganska kul, men det var inget för mig då jag fick värre ont i axlarna. Kanske spände jag mig för mycket.
    Kul, och snyggt med höstlöven. jag ska kolla den sidan. Jag gör nästan ingenting i photoshop, utom möjligen klipper lite i bilderna.
    Kramen!

  6. Jag gick på vattengympa förut. Det var jättekul då. Men nu är det längesen som jag gympade överhuvudtaget. Har blivit lat. Bara promenader o dans för min del.
    Vattencykling ser svårt ut. Du är duktig som provar på.

    Jättefin bild på höstlöven. Jag använder mest Picasa3 till mina bilder.
    Vädret har varit underbart i dag. 22 grader har vi haft. Riktigt sommarväder.
    Jag firade av sommaren med surströmming. Första och antagligen sista gången i sommar. Det var underbart gott!! Tänk att det äntligen blev av!

    Ha det fint i morgon söndag.Kram kram!

  7. Tack för dina värmande ord hos mig, dom värmde jättemycket! Jag hade mina hjärnhinneinflammationer innan jag visste att det MS, dom var egentligen skov.
    Jag har också gått på vatten gympa och gillade det jättemyket. Kanske dags att börja igen. Den där hästen ser ju jättebra…kan tänka mig min balans och jag:).

    Fin bild du gjort! Ska spana in sidan.
    Kram till dig

  8. :D Vilken rolig grej som du verkar ha roligt med i vattnet. Va bra att du kommit igång lite i badhuset. Du bjuder på så fina foton också men den bästa är den med nakenfisarna :lol: Kram kram

  9. Hallå i höstpörtet.
    Så det har blåst hos er med ser jag.
    Våra björkar är nästan nakna redan. Det är lite trist.
    Men det finns färger kvar på träden som står mera i lä.

    Visst är Tullamore Dew god. Jag som normalt INTE dricker whisky älskar den.
    Ska nog sjutton ta mig ett glas nu när jag skriver hihi. Får dricka ensam. Maken sover.

    Elavbrott är botten. De uppkommer här med, med jämna mellanrum. Det sista varade i nästan tre timmar. Då hade det blåst ner träd över ledningarna. Så nästan halva Hedmark fylke var utan ström.

    Dammsuga ja.
    Det borde jag gjort med. Men det får vänta tills måndag. I morgon är det söndag och då ska jag SOVA…..

    Menar du att lilla knyttet inte vill komma ut? Då får vi vänta en stund till med andra ord. Men hon/han kommer…..

    Vilken häftig sak du fått prova på i vattengympan. Skulle så gärna vilja börja med vattengympa med. Men som jag kanske sagt så finns det inte här.
    Får väl börja gympa själv.

    Går mina skogspromenader istället.
    Det ska bli en i morgon (idag) med tror jag. Hoppas jag får med maken. Han ska jobba natt till måndag så han ska väl försöka sova tidigt kan jag tro.

    Jo, jag SKA börja rida. Måste bara smälla bomben till maken först. Han är inte så pigg på det eftersom han har astma och allergi.
    Men en eller två gånger i månaden bör väl gå tror jag.

    Nu ska jag manövrera mig in till gostolen. Sätta mig med vattenglaset framför tvn och slappa fram till fyra. Då blir det sängen.

    Jo, från Ludvika och hit är det 27 mil sa min syster som har sin pojkvän där.
    Så det är en lagom helgtur :wink:
    Så du vet menar jag, om kaffetörsten skulle sätta in hihi…
    Pärlan kan vara hemma. Vi har övernattningsmöjligheter.
    Ha en flotters söndag i pörtet min vän.
    Kram nabokona.

  10. Det verkar ju jättekul, som sagt, träning ska vara roligt. Ska kolla upp sidan du tipsade om.
    Kram från Österlen

  11. Alltid skoj att lära nytt och vatten är ett sånt underbart element att vara i. Jag har varit i Göteborg på bokmässan men är nu hemma igen med en rejäl förkylning. Kan inte minnas när jag senast var så här förkyld. Nu är det vila som gäller så jag ligger i sängen med en trave pappersnäsdukar bredvid mig. Kram från Enskede

  12. Tack för tipset om fotoredigerings-sidan, har “bokmärkt” den och ska kolla bättre senare, såg spännande ut !
    Här har det snöat på oss i dag :thumbsdown: , lite väl tidigt tycker vi …
    Sköt om dig !
    Kramar, Doris

  13. Go kväll vännen,
    Precis kommit hem från Leksand och ätit en god middag. Nu är det bloggrunda på schemat och sedan sängen.
    Måste ladda inför det nya jobbet.
    Kramis

  14. Morning på dig där i Pörtet! Vilken härlig grej att använda i vattnet! Men förstår att man kan ta i för mycket!
    Sidan du tipsar om har jag använt mycket o länge! Enkel o bra! Sen finns nåt som heter Fotoflexer, lika bra det med! Fast just nu använder jag Photoscape…jättebra! Alla tre lätta o gratis på nätet! Photoshop har jag aldrig använt…krångligt!
    Nästippen min blev solbränd i helgen….var föör varmt för mig! Jag vill ha svalt på mina promenader!
    Kramen!
    Ragnvi

  15. Tack Paula, det programmet hade jag i gamla datorn som är borta….nu kunde jag plocka hem det igen, tack vare dig! :kiss:

  16. Några aquabikes har jag inte sett varken i Alfta eller i Ljusdal. De såg ju roliga ut och ger säkert en bra träning.
    Jag kikade in på fotosidan men kom på att jag tror jag håller mig till Photoshop ändå. Hinner aldrig lära mig allt jag vill men det är jobbigt att börja med nåt nytt program också.

Kommentera