Min fitness-studio

Igår inrättade jag min egen fitness-studio i vardagsrummet.
Jag ville nämligen ha tillgång till musik, jag som aldrig lyssnar på musik till vardags :-P
Men ska man träna då behöver man rytmisk musik för då går allt enklare, alltså slog jag på teven på VH1-stationen, den enda musikkanal jag har.
Kravlade ner på knä för att lägga mig på rygg på min lilla matta när plötsligt tre ulltussar sitter omkring mig och spanar intresserat på vad jag har för mig. :-D
Jag fick faktiskt schasa bort dem så närgångna var dom och skulle absolut dela mattan med mig :-D

Jag följde övningsschemat som bifogats med banden och upptäckte ganska snart att jag mer eller mindre helt saknar triceps-muskeln i vänster arm! :( Det var helt enkelt omöjligt för mig att orka dra upp bandet bakom huvudet med vänster arm…
Höger gick betydligt bättre, :-? där ser man, då vet jag vad jag har att göra…bland annat!
Jag tänjde och töjde, drog och slet och mår ändå förhållandevis bra i musklerna idag.

Imorse vaknade jag av ett kattslagsmål. 8-O Två katter fräste och skrek i hallen, jag har aldrig hört på maken!
Två kastrerade syskon, vad håller dom på med? :oj:
Jag steg upp för att kolla så det inte blivit något blodvite och det var det inte, däremot hittade jag ett antal pälstussar lite här och var så dom har verkligen haft en dust :thumbsdown:

I hopp om att det idag för första gången detta år skulle vara uppehåll i regnandet så plockade jag med mig stavarna när jag gick ut på promenad.

0108a

Jag hoppas nu att detta blir det sista barmarksfotot denna vinter och att prognosen stämmer att vintern är på g :-P

Men tro nu inte att vi slapp regnet, halvvägs på vår runda kom en rejäl skur.
Men det är ju bara vatten och nu hänger alla kläder på tork.. 8)

Dagens ord SELFIE “självporträtt publicerat i sociala medier”
Förklaringen till detta nyord låter: Den bild som skapas när vi fotograferar oss själva med våra mobiltelefoner kallas selfie. Det är en lek med engelskans ord för den egna identiteten.
Även egobild och självis :idea: förekommer i samma betydelse.

0108b

Ett exempel på en tant-selfie!
Bilden är dock inte tagen med mobil och inte publicerad på sociala medier, men kan väl ändå exemplificera ordet selfie då det är självtaget porträtt på mig själv taget vid hemkomsten efter en blöt hundpromenad, nästa gång lovar jag fota hunden istället! :lol:

0

14 Comments:

  1. Sötfia!!!!!
    Nu blev jag lite inspirerad av dig faktiskt….träna musklerna är nåt jag måste göra, mina benmuskler har inte alls fått arbeta som dom ska senaste året…så nu är det dags!
    Kram på dig!

  2. Ja, träna vår sämsta muskler är nog nåt vi borde göra lite till mans :wink:
    Vilken söt liten tant-selfie :)
    Vilket skit att katterna rök ihop, hoppas att det inte ska fortsätta så.
    Kramen

  3. Hahaha… tummen upp för din tant-selfie!
    Jag hoppas att du får mer snö på barmarken :)

  4. :the:Vi håller tummarna för att vi slipper regnet men jag såg att det ska bli rejält kallt – 15 till söndag vind nordlig 12 m per sek så jag får nog stanna inne (har köldallergi) kram Nette

  5. Ditt selfie bevisar verkligen att du varit ute i regnet. Kram

  6. God fortsättning på det nya året önskar jag “Tant”:)

  7. Herrejisses, vad Du tar i! Jag bugar mig! :hide:
    Det var ju konstigt att katterna börjat slåss efter så många år? Men det kanske var lite utslag av syskonkärlek? :-x
    Det blev ju en fin selfie. Men en selfie är också när man tar en film på sig själv och lägger ut, så imorgon hoppas jag att Du lägger ut en när Du tränar? :-D
    Väntar med spänning på morgondagen!
    Tills dess hoppas jag att Du inte trasslar in Dig i bandet? Själv trasslar jag bara in mig i lakanen.
    Ha det gott och styrkekramar! <3

  8. Så duktigt att sätta igång och träna! Och det är säkert nyttigt. Selfie är något jag inte är större anhängare av, men vem vet.
    Agneta kram

  9. Suck,dessa kattslagsmål.Här hemma så råkar de i luven på varandra titt som tätt.
    Jasså,du har också ett fitnessrum?Jag handlade hem både crosstrainer och motionscykel för ett par år sedan.Utmärkt att hänga tvätt på :oj:
    Snö vill jag dock INTE ha.Har den inte behagat komma tidigare så kan det lika gärna kvitta.
    Ha det bra!

  10. Du är för rolig, kan se dig i aktion! Själv går jag regelbundet på gym och kämpar med olika maskiner, det öppnade ett gym bara för kvinnor mars 2013 och jag tyckte det var lika bra att lösa årskort så det verkligen blir av att träna, känner mig starkare, så forsätt kämpa!

  11. :-D men det är väl klart att ulltussarna vill vara med!!!!

    trist att två av dem vart osams, hoppas det inte blir ngn vana.

    Selfies undviker jag helst, men din var fin!!!

    Kram

  12. Det klart att ulltussarna ville vara med och kolla!
    Alla nya grejer är ju spännande :thumbsup:
    Ja ha då ligger du i hårdträning nu förstår jag – härligt! Kram

  13. Blir impad! Vilka muskler du kommer att få om du fortsätter på det viset!
    Gillar din selfie! med regnstänk på glasögonen!
    Trevlig helg!

  14. Bra med träning! Vårt vardagsrum liknar också ett “gym” med band och balansplattor mm. Förut hade jag bandet nere i tvättstugan men då blev det aldrig av att göra övningarna. Fortsätt kämpa på :)

Kommentera