Fem-en-fredag # 1 Nytt år
#1 Nytt år
– Hur var ditt nyår 2024?
Mycket lugnt, men mycket kändes konstigt och annorlunda i nya pörtet och utan sällskap av någon hund för första gången på nästan 30 år.
– Vad är din största förhoppning för 2025?
Att jag och familjen får vara friska och att oroligheterna ute i världen lugnar ner sig.
– Vad var det bästa med 2024?
Min flytt från ett pörte där jag inte längre mådde bra.
– Vilken ny vana vill du införa under det nya året?
Rör på fläsket!
Till exempel:
-Gympa med Sofia på SVTplay
-Raska promenader när väglaget tillåter, ”en timmes promenad ger 5 timmar längre liv”
-Powerwalks med bungy-pump-stavarna när det blir barmark
-rörlighetsträning med hjälp av naprapat-Markus på Instagram
-Tant-parkour utan att riskera liv och lem!
-Utnyttja friskvårdsreceptet jag fick! Antingen genom att träna på gym som jag inte är så lockad av, eller Friskis&Svettis pensionärsjympa
– Har du några nya mål för det kommande året?
När jag har rört på fläsket ska jag ägna resten av tiden åt läsning…
Du hittar flera temabloggare hos Elisa
Jag önskar dig som tittar in en mysig helg och en god fortsättning på det nya året
Kantstött halvt antik, ringrostig finska som bott i Sverige mer än halva livet, före detta bankkamrer, krögare, hamburgervändare, lucknucka, numera skogsmulle som håller grytan puttrande, gärna med svamp och annat ätligt ur naturens skafferi, matte till hund och dammråttor, mamma, mormor, gammelfarmor/mormor
Kina
Det samma önskar jag dig Paula! Om vi ler mot varandra så blir livet så mycket lättare! ?
LillaSyster
Ja, det var bra att du hittade ett nytt pört- med bra förbindelser till familjen. Förstår att det är ovant att inte ha några djur.
Friskis är ju bra- bara att komma dit som man är och göra ökningar efter sin egen förmåga. Nu är det längesedan jag tränade där, kör ju mest med promenader och då jag kommer hem blir det nog ett simkort. Du som gillar att bada- kan du inte få ett recept på simning?
Ha en trevlig fredagskväll! Kram
Mia
God fortsättning till dig också 🙂 Jag vågar mig inte på nya vanor, dom är alltför lätta att bryta, hahaha. Kram på´re
Ibod11 - Ingrid
Skönt att du hittade en ny lägenhet där du förhoppningsvis ska trivas mycket bättre. Visst hoppas man att krig och annat elände ska ta slut och visst önskar man att nära och kära ska må bra och ha ett fint liv. Det sistnämnda är lite troligare.
Det var en diger lista med måbragrejer du har föresatsen att hålla på med. Kanske ska du börja lite lugnt med en eller två aktiviteter så att du inte tröttnar fort. Men fint att ambitionen finns där. Man mår ju bra av rörelse och förlänger dessutom livet 😀
Kram
Hanneles bokparadis
Fin lista, powerwalk lockar inte längre men rör på mig varje dag. Städning räknas också som träning. God fortsättning.
Anna-Lena
Bra att ha goda föresatser. Jag nöjer mig vid det jag brukar göra.
Positivt tankesätt är väl det bästa jag kan försöka få till. Krävs dock krafttag. Kram
Nilla Tankebubblor
Så många bra tips på nya träningsvanor. Varva med rörelse och vila, perfekt! 🙂 Gott nytt år.
Anna-Lena
Jag har gått på friskis och svettis i flera år. Deras gruppträningar var bra… Det fina är att man gör det som man själv orkar med. Ingen annan behöver bry sig, fast man är en i gruppen.
Testa det, tycker jag.
Lycka till! Hoppas du gillar det.
Minton
Det var många tränings alternativ du listat. Börja med några så det inte blir för mycket. Nyårsafton gick hyfsat med Minton. Jag känner igen tanten i fåtöljen. Det är så likt mig.
Kramar från oss
Susjos
Underbara illustrationer till din ”fem en fredag”!
Härligt att du trivs i ditt nya pörte 😉
..och ett leende…finns det något bättre än att ge och att få <3
God Fortsättning på det nya året Paula!
KRAM
BP
Epidemin hänger jag absolut på. Utan tvekan:-) Börjar med att titta mig själv i spegeln;-)
Så många planer du har för 2025. Ambitiöst! Och jag önskar att du lyckas med åtminstone några av dina planerade aktiviteter. Kommer att beundra dig om du lyckas. Själv har jag inga planer, för planering och jag har aldrig gått ihop.
God fortsättning Paula!
Herr Nilssons fru
Uch ja så tomt de blir efter hundarna, man saknar dem alltid. Alla önskar bra hälsa och fred. Tror du vi får fred på jorden någon gång. Ja man hoppas o hoppas, läste idag om all skrot ute i rymden från bl a bomber o annat krigsmaterial Läskigt. Röra på fläsket, de låter ju hemskt, alltså just den texten. Men motionera är aldrig fel de stärker hälsan o även humöret och välmående. Jag går på sin höjd nu för tiden, tänkte komma igång med något mer, jag har inte så mycket fläks men jag behöver få upp min styrka till 100% igen. Sofia på TV har bra träning, jag körde lite med henne tidigare och ska försöka uppta det igen, man kan ju göra de när man vill på dagen nu när play finns. Läsning ja, jag har läst ut min första bok ”rummet i marken” ingen kul bok, men jag bestämde mig för att läsa slut. Nu har jag börjat på en ny som är betydligt mer fängslande ”Vilseledaren” och jag klara nu mera av att lägga den ifrån mig när jag läst några kapitel. Hoppas du verkställer några av dina planer. Själv planerar jag inte så mycket, drömmer och önskar mest – de beror nog på min sjukdom.
Kramiz o god fortsättning på 2025
Anna i Portugal
Önskar dig detsamma! Förstår det känns konstigt och kanske ledsamt att inte ha något djur längre. Hoppas du får en fin och aktiv helg.
Carita
Låter härligt med idéerna till nya vanor 🙂 Jag vågar inte ge sådana löften, för jag har svårt att hålla dem, men visst har jag också tänkt att då det inte är så kallt som nu – ska jag ut en liten sväng för att gå, ta foton osv.
Orsakulla mamma vid 20 - Dalaliv, finporslin & pudelliv
Gympa med Sofia tycker jag verkar vara en riktig bra sak för att kunna röra på sig. Förstår också att det var tomt utan hund detta nyår.
A Room of my own
det värsta med att ha husdjur är ju saknaden när en mister dem. vad hindrar dig att skaffa en ny liten kompis? jag brukar titta på naprapat – Markus. jag tycker att han är jättebra. har bara sett någon enstaka gång på Sofia och hon verkar också bra. hur bär en sig åt för att få ett friskvårdsrecept? god fortsättning på 2025!