Trapp-race

Jag bor ju som bekant på tredje våningen, alldeles frivilligt till och med, fin utsikt och de enda trerummarna som finns här ligger högst upp.
Igår hade jag trapp-race, det var nämligen tvättdags, och självklart ligger tvättstugan på källarplanet.

Det blir upp och ner för fyra våningar, gånger tre maskinomgångar, gånger två för upphängning och nedtagning i torkrum, och så upp och ner ett par gånger med katterna, ja det blev några vändor trots att jycken följde med husse i bilen.

Puh, läser att den som tar trappan istället för hissen ökar sin energiförbrukning uppemot tjugo gånger!
Detta ska generera i såväl bättre kondis som starkare benmuskler samt sänka både blodsocker och blodfetter.
F-n trot!
Jag har traskat på ett år nu, och märker ingen skillnad…
Men, skadligt är det ju rentav inte, och nu har jag hittat en annan sysselsättning, nämligen

trappor1

..att variera rörelserna och göra lite gympa när man ändå är igång!
Och si, det tog skruv, fick minsann träningsvärk av att ta trappan i dubbla kliv under hela gårdagen!
Men, rumpan lär nog förbli lika bred som en lagårdsdörr och lika platt.

Är det någon av er som testat träning med rockring?
Jag tycker det ser ut att vara kul, och mitt problemområde är definitivt kring magen och midjan där jag behöver få fart på förbränningen!
Att rocka loss med ringen till lite bra musik skulle låter kul!

rambo15.1

Lika vig som Rambo lär jag inte bli, snart tror jag att han klättrar på väggarna!

ramboastrid15.2

Men nog börjar han bli för stor för att ligga och dia, han får ju inte längre plats i hundbädden!
Men, så länge Astrid tillåter så är det fritt fram, söta är dom när dom ligger och myser tillsammans.

bukett

Den fina höstbuketten jag fick på vår bröllopsdag prunkar än!

0

7 Comments:

  1. Underbara katten, du måste vara snabb som blixten med kameran. Jo, tack det är spännande att klättra på väggarna, gardinerna eller upp för mattes ben inte så noga vad det är bara man kommer upp en bit! (Men jeansen blir inte så snygga då katten sätter klorna i för att ta sig upp – men man ska vara glad om att man har jeans på sig!!) Så skönt att ligga där hos mamma Astrid och snutta till det lite bara för mysfaktorn. Ha en fin kväll och lukta på blommorna. kram

  2. Hej Paula! Jag bor också på tredje, med tvättstugan i källaren.
    Det går bra, än så länge, men lite motigt när man ska bära upp tio kg kattsand eller tung, blöt tvätt. Eftersom jag ofta har ont av ischias undrar jag hur länge det här ska fungera. Smalare har jag inte blivit i alla fall :)
    Rockring, en tung sådan, skaffade jag för ett par år sedan. Så kul att rocka, men midjan buktar utåt fortfarande…
    Kram/Bia

  3. Trappträning är bra vid artros…tror jag (har testat en gång ;-) ) Det är ju det där med att göra det till en vana, det är jag urkass på!! Rockring låter bättre men jag har ju så litet så den slår väl i väggarna!!! Bortförklaringar??? Va??? Jag??? Jaaaa….
    Rambo Rumba är det full fart på i alla fall…i mitt nästa liv vill jag bli katt!!!!
    Kram på er alla i Pörtet!

  4. Jag bor bara en trappa upp (3 halvtrappor) och har tvättmaskinen i badrummet, så tvättandet är inte ett problem. Men trapporna kan vara nog så jobbiga, främst på mornar och sena kvällar när 4fotingen ska ut.

    NattiNatti! <3

  5. Härligt med lite alternativa motionsformer. Jag måste också göra åt de där volangerna jag har runt midjan. Kände det lite extra vid dagens vinterjacksprovning.

    Kram

  6. Det vill till att knäna håller att springa i trappor på det viset. Att det är bra för kondisen måste det ju vara.
    När jag var barn/ung hade jag ju rockring, men idag skulle jag troligen inte få den att snurra två varv ens.
    Kramen

  7. Vilken fin bukett och även utsikten :-).

    Nej, har inte testat träning alls sista åren, för jag har för dåligt med energi. Men skulle verkligen behöva röra mig lite mer.

Kommentera