-
Fem-en-fredag # 18 om-och-om-igen
#18 Om och om igen – Om du fick välja en ny vana nu direkt, vad skulle det vara? Hela vintern sparade jag på insta-klipp med bra övningar för kroppen, för att vilken dag som helst börja träna på dessa…vad hände? Slukade datorn dem tro? Skulle inte tro det, men faktum är att jag inte ens börjat… – Om du fick slippa något helt, vad skulle det vara? Städning!!! – Om du fick välja en talang att ha, vilken skulle det vara? Att kunna måla som en impressionistkonstnär – Om du fick välja något att alltid ha tid för, vad skulle det vara? Läsa! Och tid har jag ju… –…
-
I väntan på vårexplosionen
Senaste veckans kyliga väder har fått våren att avstanna lite här i Dalarna. Som synes ingen större utveckling i björkarna på en vecka… Men, den som väntar på något gott..(väntar alltid för länge), nu ska värmen komma med besked till helgen! Hittade ett gäng tappra små soldater, blivande doftande liljekonvaljer.. Första små kabbelekorna i diket Jag klinka-linkar fram i tillvaron som förut, idag kom mitt beställda hälskydd i silikon, om inte annat så känns den mjuk och skön på foten. Jag har laddat med värmande drycker inför ”vappu” som vi kallar Valborgshelgen i Finland. I avdelningen onödigt vetande ingår att när Valborg har namnsdag här (endast ett par tusen idag)…
-
Jag har läst…
Titel: Kost - Hälsans hörnpelare Författare: Kerstin Brismar Genre: allmänt, blandat Förlag: Bokförlaget Stolpe Publiceringsdatum: 2025 Antal sidor: 240 Rätt kost är lika viktigt som sömn och fysisk aktivitet för ett liv i balans. Men det är inte helt lätt att navigera bland alla råd och rön som omgåer oss: Vad,hur och varför bör vi äta för att kroppen ska kunna prestera optimalt och må som bäst. Läkaren och forskaren Kerstin Brismar lotsar oss igenom näringsprocesser, konkreta kostråd samt problem och utmaningar kring kost. Brismar har många års erfarenhet från både kliniska studier och patientmottagning, vilket har gett henne en djup förståelse för vad som är grundläggande för vårt välbefinnande.…
-
Glad måndag #18
”Glad måndag fick sin början då jag ansåg att måndagen var styvmoderligt behandlad som en dag bland alla andra. Måndagen är inte en sämre dag än fredag och lördag, ej heller sämre än de övriga fyra. Det finns alltid en anledning av fira och le, det gäller bara att se den. Samtidigt kan vilken dag som helst vara en dag som kommer med sorger. Låt oss leva i nuet och vara tacksamma för det vi har. Kram till er alla!” Denna uppmaning kommer från Carita som nu har hållit igång temat i fler än 500 veckor! Trots att hälen fortsätter värka så kan jag ju inte sitta inne och uggla.…











