Först, tack snälla gulliga rara vänner för alla uppmuntrande och empatiska kommentarer både här i bloggen och på FB! Det känns underbart att ha såna vänner på nätet! Jag känner mig peppad och motiverad tack vare er!
Idag åkte jag in till biblioteket.
Jag vill ta reda på så mycket fakta som möjligt om det som nu gäller i mitt “nya” liv och vad bättre än att vända sig till litteraturens värld!
Lånade hem läkaren Helena Nybloms bok “Supermat – vägen till ett friskare liv”, “Hjärtdoktorns gastronomiska strövtåg – hur man njuter av livet på ett hjärtvänligt sätt”, “Hjärtats kök för dig med höga kolesterolvärden, högt blodtryck, övervikt”.
Jag är inte särskilt påläst vad gäller kosten som är bra vid höga blodfetter men konstaterade idag i butiken att 250g Becel ProActive-margarin kostade nästan 35,- till skillnad mot vanlig Becel som inte sänker kolesterolet. Den kostade 19,- för 400g!!!
Om jag skulle handla alla special-livsmedel som påstås påverka kolesterolvärdena så skulle jag gå i personlig konkurs på en vecka, så jag får nog använda sunt förnuft. Havregryn är bra, och definitivt inte dyrt. Det finns säkert flera bra livsmedel att välja på.
Vi gick över till att använda smör när margarindebatten pågick och nu får jag vackert återvända till margarin-epoken igen. Animaliskt fett är inget för mig har jag förstått…
Dessutom lånade jag journalisten Anita Jekanders bok “Det gick en propp – en bok om att få stroke” samt till sist boken “Sluta röka och snusa på 4 veckor”
Sluta röka ja, det har jag ….inte gjort…..men….jag har slutat äta halstabletter!
Och? Nu tror ni jag fått en smäll på hjärnan i alla fall, vad har halstabletter och cigaretter gemensamt?
Jo, för mig har det stor betydelse, jag tycker ju att cigaretter smakar illa, alltså suger jag alltid på en halstablett när jag röker!
Haha, när jag inte har någon tablett i munnen så smakar ciggen pyton, och det är mycket lättare att låta bli!
Så fungerar min logik, alla sätt är ju bra om dom fungerar.
Det betyder att jag är mest sugen på att röka när jag dricker kaffe. Och hittills har jag då unnat mig de cigaretterna. Men totalt sett har jag nog halverat rökningen på egen hand, det tycker jag är bra jobbat!
Jag ringde till vårdcentralen i måndags och bönade om hjälp med rökstoppet.
Sköterskan jag pratade med skulle vidarebefordra ärendet snabbast möjligt, men se det har inte fungerat, ingen har ringt upp mig. Imorgon får jag nog ta o ringa upp igen och fråga om dom glömt bort mig.
Nog om det ämnet, men det är ju så att man skriver om det som upptar ens tankar och som påverkar ens liv!
Min torra galghumor underlättar tillvaron även nu, och jag har myntat ett nytt begrepp om mig själv:
Paula – hon är inte bara korkad utan också igenkorkad!
Haha, vad tycks, maken tyckte inte det var ett dugg kul!
Igår kväll var vi i bystugan på byalagets höstmöte!
Medelåldern är ganska hög på de aktiva i byalaget, så är det i dom flesta byar, men vi var ett drygt tjugotal som njöt av smörgåstårta och kaffe.
Mycket gemytligt och trevliga människor som gladde sig åt att vi inte var några stugsittare som inte visade oss på byn.
Den andra advent anordnas julmarknad i byn, då hoppas jag vi har lite snö och vinter!
Ända fram till idag har vi haft underbart senhöstväder denna vecka. Kalla nätter ner mot -10 och dagtid bara ett par plusgrader.
Vi gick runt gärdet en kväll strax innan skymningen
Bor man på Gärdets väg så ser det ut såhär! Loppan är också okopplad och de stora öppna ytorna bidrar till att jyckarna springer och springer som aldrig förr
Loppan trodde vi skulle gå över bron, men det skulle vi inte den här gången. Hal och slipprig har den blivit så där tänker jag inte gå förrän till våren
Där står vårt pörte i skymningstimmen. Röken stiger ur skorstenen och det ser varmt och inbjudande ut!