Tisdagstrams

Jag tänkte komma med ett par tips hur man kan hålla sig sval i värmeböljan, om och ifall du nu tycker den är lika jobbig som jag gör!
Tips ett är det självklara: simma! Ta ett kvällsdopp och….stanna i vattnet minst en kvart så håller du dig sval hela kvällen och natten!
Tips nummer två:
Titta på

The Terror på SVTPlay! Den absolut bästa serie jag sett på många år, så välgjord, spännande, svalkande (utspelar sig på vid polcirkeln) och med fantastiska rolltolkningar!
Serien består av tio gastkramande avsnitt!
Om du befinner dig nära hav, sjö eller vattendrag kan du ägna dig åt ”Gongoozling”, ett engelskt ord som beskriver en lugn aktivitet att titta på kanaler och båtar, liknande tågspaning men på vatten. dvs.”stå och stirra” på det som händer på kanalen. En ”gongoozler” är alltså en person som tycker om att titta på kanalaktiviteter, men inte nödvändigtvis deltar aktivt. Det kan vara att titta på båtar som passerar, slussar som öppnas och stängs, eller bara naturen runt omkring. Det är en avslappnande sysselsättning som kan vara bra för välbefinnandet.
Den aktiviteten skulle passa mig utmärkt, men då behöver jag ta mig till en marina eller båthamn.

Åsynen av Is kan också hjälpa hjärnan att kyla ner sig några grader..

…och om inget annat hjälper..
Lycka till!