En rökfri månad!

Nu har jag skrivit en rubrik jag aldrig i min vildaste fantasi trott skulle vara möjlig!
En hel månad har jag klarat utan nikotin i någon form, duktiga mig, slår mig för bröstet!
Fast, jag anser mig fortfarande vara en rökare, bara det att jag inte röker…
lite som nykter alkoholist om ni förstår hur jag menar..

Mitt rökstopp var ju av nöden tvunget i och med att min hälsa påverkats så dramatiskt.
I planeringen ingick redan från början att ta hjälp av medicin eftersom bonussonen med fästmö med gott resultat hade använt den.
Rökstoppet i sig var inte välplanerat, jag gjorde ingen ritual av det, har läst om dem som till och med gräver ner och begraver cigarettpaketet som en symbolhandling, men jag är inte mycket för sånt.
Inte tog jag sista ciggen vid midnatt dagen då jag skulle sluta heller, det smakade inte gott att röka de sista röktillåtna dagarna, så jag la helt enkelt av..

Och till min stora häpnad har det gått över förväntan, det har varit lättare än jag någonsin vågat tro!
Det beror på att
-min motivation ökade med 100% när jag talat med min läkare och han förklarat att risken för att jag skulle drabbas av blodpropp var överhängande!
-medicinen gjorde att nikotinbehovet försvann
-jag har inte varit utsatt för frestelser i form av människor som står och röker vid min sida
-det är svinkallt ute och har så varit senaste månaden, nöjet med att röka gick bokstavligen upp i rök i takt med att kvicksilvret sjönk..
-jag började spela Mahjong på Facebook, varje gång jag tänkte på en cigg spelade jag en omgång (ja jag har blivit skapligt duktig, hihi)

Men,
Jag saknar rökandet, jag saknar cigaretterna, jag saknar min gamle vän!
Jag saknar “belöningen” när jag tar rast från sysslor, jag saknar känslan att ha något för händer..
Det går inte en dag utan att jag har cigaretter i mina tankar några gånger..
Men därifrån till att ens fundera på att röka en är steget mycket långt, tack och lov!

Samtidigt är det oerhört viktigt att jag kan fortsätta njuta av livet och tycka att jag har en hög livskvalitet.
För vem vill bli gammal om man inte tycker det är gott att leva?
Därför är jag enormt glad att jag hela månaden har kunnat fortsätta att dricka kaffe, det som är så totalt förknippat med cigarettrökning!
Likaså går det bra att dricka både öl och whisky utan att bli förfärligt röksugen!

Sist men inte minst har min älskade man en otroligt stor betydelse för att jag och vi har gått iland med detta projekt!
Han som osjälviskt bestämde att han självklart också skulle sluta röka när nu jag var så illa tvungen av hälsoskäl! Det är stort! Jag hade aldrig ställt sådana krav, det hade räckt att han inte hade rökt i samma rum som jag…
Jag sänder också varma tankar till våra barn som stöttat och peppat oss genom denna första månad, tack gullungar!

Och vinsterna av rökstoppet ser vi tydligt varje dag!
Mindre pengar försvinner ur plånboken, en icke så liten petitess i dessa arbetslöshetens tider.
Bägge har vi fått tillbaka lukt- och även smaksinnet, Hasse blev av med sin hosta på bara några dagar, han som hostat så länge jag kan minnas.

Men, nu blåser jag inte faran över ännu, många har i högmod fallit efter att ha varit rökfria ett tag. De som tror att eftersom det gick att sluta så kan man ju röka lite och sen sluta igen, när som helst!
Så enkelt är det nog inte…
Men visst, när våren och värmen äntligen kommer, när trädgården lockar till utesittande och grillkvällar, är det fortfarande lika lätt att då stå emot?
Det återstår att se..

Till sist måste jag bara nämna att jag även känner av att “någon” däruppe har ingripit i mitt livsöde och hjälpt mig på traven.
Jag tror jag har någon däruppe som vakar över mig..det känns som om det är alltför många tillfälligheter.
Min åderförkalkade blodådra upptäcktes av en ren slump och att sedan tidpunkten för rökstoppet råkade bli när den kallaste senhösten på mannaminne inföll….jag det låter lite för tillrättalagt.
Så nog tror jag att “någon”haft ett finger med i spelet och underlättat och gett mig en rejäl skjuts på vägen….

Det är bara att ödmjukt tacka o ta emot all hjälp oavsett var den än kommer ifrån och det vill jag också göra till alla er underbara bloggkompisar som kommit med glada tillrop och stöttning!

Tack söta goa vänner!

0

22 Comments:

  1. FAN vad duktiga ni är!!! Verkligen otroooooligt duktiga!! :-)

    Massa kramar!/Lillsyrran Tette.

  2. GRATTIS!
    Va du/ni är duktiga!
    Blir så glad när jag läser hur duktiga ni är, för det är ni!
    En stooooor klapp på axeln till er båda, strongt gjort och det du skrev, om att röka “ibland”, det tror inte jag heller fungerar, skulle inte göra det för mig i alla fall..
    Det kommer att gå lika bra i vår, det är jag övertygad om för då det blivit naturligt för er att inte röka (min teori alltså..)
    Ha dé!/Kram

  3. Ett stort grattis till er båda, för denna rökfria månad. Nu är det bara resten av månaderna kvar och det tror jag ni klarar galant. Jag lyfter på hatten för er, om jag nu hade haft någon. Jag har arbetat med personer som hade lungcancer och se dom dö i sin sjukdom det var ingen härlig syn, kan jag säga. Strongt gjort av er att sluta. Ha nu en trevlig jul, i skåne har vi 30 cm snö och 19 grader kallt just nu.
    Kram och hälsa guben.

  4. Ni kommer att klara det.Tänk om alla ungdomar kunde få läsa dina tankar. Ta aldrig i en cigg!!. :razz: Kram Lisa

  5. En stor eloge till dig och Hasse. Duktiga är ni. Hurra, hurra :smile:
    Kram på er

  6. Det blir lite blött i ögonvrårna när jag läser ditt inlägg. Ni är så fantastiskt duktiga!!!!!

    Jag följer på nära håll en kollega som slutat röka för 10 dgr sen, då det upptäcktes att hennes man haft en mindre hjärtinfarkt. Hon tycker ungefär samma som du att det blir lite trist, hon vill inte lösa korsord längre.

    Maken slutade snusa för drygt en vecka sedan. Han anv ngt låtsassnus, som varken innehåller tobak eller nikotin, tillverkat av örter. Självklart håller jag tummarna för honom oxå, det är några hundralappar i månaden som man kan ha roligare för.

    Kramar!

  7. Stort GRATTIS till den rökfria månanden, helt suveränt gjort.
    När det man tror inte är möjligt visar sig vara möjligt då är det STORT!
    Men precis som Du skriver så skall man inte vara övermodig och tro att det över, men jag tror att Ni ser å mycket vinster i det här så även om saknanden är stor så kommer Ni att vara rökfria framöver!!

    Kramar!

    annette

  8. Tusan vad duktig du är, ni båda!
    Kanske är det som du tänker, någon högre makt som petat dig i rätt riktning.
    Händerna hittar säkert nya sysslor, när du pausar. Suget, eller tankarna, hittar också nya banor. men det tar så klart tid.
    Minns när jag slutade, för sjuttielfte gången. Kämpade och trillade tillbaka, tills en gång. Kastade ciggen bara, tyckte att du räcker det. Det blev då jag blev rökfri.

  9. Ni är helt otroligt duktiga!!! Fortsätt så. :-)
    Kramen.

  10. GRATTIS, GRATTIS ! Ni är hjältar bägge två !!
    JAg spelade också dataspel ( gamla Nintendo ) när jag slutade röka, blev en hejare på Doktor Mario ;-) ).
    Efter att min dator pajade har jag förlorat alla E-mailadresser, kan du skicka ett E-mail till mig på doris@nett.is så att jag kan få din adress igen ?

    Sköt om dig !
    Kram

  11. Grattis! Ni är så duktiga som klarar er så bra!

  12. Jag håller med… man har någon som vakar över en… ibland blir det mer påtagligt än annars.

    Min sambo var storrökare när vi träffades men när jag skulle köpa “ny” bil sa jag att det bir ingen rökning i närheten ens av den bilen.
    En dag sa han att han skulle sluta och jag tänkte att det går aldrig men han skrynklade ihop paketet och slutade med varningens ord att han skulle bli både fet och grinig.
    Han blev varken tjock eller sur, haha men så efter sju rökfria år började han röka cigarr i somras… för att hålla myggen borta när han fiskar som han sa.

    Nu är jag lite putt på honom för han poffar på fast han bara skulle röka över sommaren, dessutom snusar han och med sin yttepyttiga lilla inkomst blir det i längden jag som betalar cigarrerna… suck.

  13. Oj, glömde säga hur imponerad jag är över er bedrift att sluta! Kram½

  14. Ja de e bara att säga GRATTIS…du/Ni är så duktiga.
    Jag kommer kilandes för att önska Dig o Hasse en riktigt GOD JUL.
    I år smakar nog julmaten extra gott oxå.

    Kramiz Anki o Janne hälsar to!!

  15. Ja, det är inte alltid de är såå snälla och försiktiga. Men just Mowgli är väldigt söt och smyger lite försiktigt… *s*
    Wow! Man får gratulera er båda!! Vad roligt! =) Härligt att hosta försvinner och luktsinnet kommer tillbaka. Flåset borde bli bättre oxå väl. =)

    God jul och kramar, Milo

  16. Ett megastort grattis hitills till ert lyckade rökstopp!!!!

  17. kära du ! Jag nickar instämmande när jag läser, och så så glad jag är för din skull.

    Vet du jag har också ibland tänkt att någon måste vaka över mig oavsett vem eller vad man har för tro….jag tycker det känns härligt att tänka så..

    Stor och varm kram till dig , tack för alla UNDERBARA inlägg och en riktigt GOD JUL till dig och din familj

  18. Heja dig! Så duktig du är!!

  19. GRATTIS till första rökfria månaden. Ni är båda toppenduktiga. :smile:
    Men det måste också vara toppen att få svart på vitt vilka fördelar som kommer i rökstoppets kölvatten. Att få tillbaka lukt o smaksinne och bäst av allt Hasse slipper sin rökhosta.

    Det känner jag igen från Berras rökstopp, innan han slutade kunde man höra honom på kilometeravstånd, när han kom hostandes. Men precis som för Hasse så försvann rökhostan som genom ett trollslag när han fimpade för gått. Det är nu drygt 6 år sedan, och det hade föregåtts av 50 års rökning! :???:

    Med två rökare i familjen, så måste ju den ekonomiska vinsten av rökstoppet vara betydande. Jag tror inte att allt går till kattmat ;-) .
    Jag sitter “insnöad” i Trollhätten, nä inte riktigt bokstavligen, men här är lika mycket snö som hemma.
    Skorpan är inte parad än, så vi blir nog kvar tills julhelgen är över.
    Kramen!

  20. God Jul och Gott Nytt år!
    Kram Kajsa

  21. Fy fan vad ni är duktiga!! Jag e skitstolt över er!!

    God jul från oss!
    /Veronica, Micke & Aston!

  22. Så glad jag är för din/er skull! En hel månad, det är verkligen stort!
    För efter så lång tid vet man att man är på rätt väg och det går bra
    utan att ramla i diket. Du vet ju redan vilka faror som kan dyka upp på vägen (grill och sommar o dyl) så då vet du när du ska väja för dem.
    Du ger mig hopp om att även jag ska kunna sluta. Jag vet att jag skulle må så mycket bättre.
    Fortsätter hålla tummarna för er!
    Kram, kram!

Kommentera