Vad gör oss lyckliga? har varit en återkommande fråga för Micael Dahlen. Här sammanfattar han på sitt personliga, underhållande och typiska sätt resultaten av sin egen och andras forskning - i tretton tips som bevisligen kan få oss att trivas bättre med våra liv.

Utdrag ur boken:

sid. 28

"Jag gjorde en kul studie på veganer. Det verkar fortfarande vara lite oklart om du blir lyckligare av att äta vegansk kost eller inte (och som vegan själv vill jag ju extra gärna veta). Efter att ha tagit del av utländska forskningsrön frågade jag 2000 svenskar hur lyckliga de var som sen frågade jag vad de åt för kost och det visade sig att veganerna låg lite under genomsnittet på lyckoskalan. Men det visade sig också att tron på kosten gör veganerna lyckligare än alla andra. Därför är mitt tips att tro. På Gud, på vetenskap, utomjordingar, din kost eller träning! Tron ger dig en identitet - som muslim, vegan eller rentav som en amerikan i Mellanvästern som svär på att hen blivit bortrövad av utomjordingar, utsatt för experiment innan hen blev dumpad på en åker igen. Tron ger dig en skön trygghet och kanske rentav stolthet."

sid 95 Var tillsammans
I Sydkorea samlas hundratusentals tittare framför skärmarna vid middagstid varje kväll för att titta på Mukbang. Det betyder "ätsändning", dvs. människor som filmar sig själva medan de äter och direktsänder på Youtube. Fenomenet har vuxit i takt med att antalet singelhushåll ökat och människorna är inte bara hungriga på mat utan också på någon att dela den med. Därför äter de sin middag i sällskap av Mukbang och maten smakar så mycket bättre tillsammans.

Här
ser du ett exempel på Mukbang från Sydkorea.

Nåväl, mukbang finns även i Sverige, men de jag har sett filmklipp på har ätit mat beställda från snabbmatskedjor.

Men nu är det lycka i stort och smått som boken handlar om, och vad tyckte jag?
Jag är ett fan av professor Dahlen men lite tunn var den "lilla boken om lycka".
Samtidigt var den mycket snabbläst och ledde till några leenden.
Fånga dagen - och lyckan!