Till fots Världens bästa motion av Mai-Lis Hellénius och Ola Skinnarmo
En promenad om dagen.
Det är allt som behövs. Den behöver inte vara lång, den behöver inte ens vara ansträngande.
Men resultatet är avgörande för ditt liv. Ingen annan vardagsmotion är så enkel och så effektiv.
Att röra på sig lite varje…
Kantstött halvt antik, ringrostig finska som bott i Sverige mer än halva livet, före detta bankkamrer, krögare, hamburgervändare, lucknucka, numera skogsmulle som håller grytan puttrande, gärna med svamp och annat ätligt ur naturens skafferi, matte till hund och dammråttor, mamma, mormor, gammelfarmor/mormor